Les Buzz L'éclair "à l'infini et au dela"

Voila les deux grands rendez vous de cette fin d'été finis.

LES LAVOIRS,Benoit,Stephanie,Patrick et la soeur de Pat ont participé a cette rando .

Pat et sa soeur ont fait les 20 km et Ben et Steph ont fait les 40 km,pas mal de montées beaucoup de monde .

Rando bien fléchée ,bons ravitaillements de beaux paysages et toujours  dans une bonne ambiance ,a refaire.

LES ChARDONS D'OR,Joel,Bertrand et moi avons participé a cette course contre la montre,pour Joel et Bertrand se sera le chardon d'or ils ont fait les 56km en 2h42,moi j'ai eu le chardon d'argent j'ai fait les 56 km en 3h48.

Une course tres ,tres dure pour en tout cas tellement dur que au km 52 j'ai failli abondonné car j'etais  rempli de crampes et surtout a bout de force ,aucun de nous s'est arreté aux ravitaillements ni pour rien d'autre nous avons fait les 56 km d'un seul trait.

Bravo aux fréres Dhom et moi fier de mon petit exploit pour un mec mauvais dans les montées pas trop mal non ? Mdrrrrrrr

Bravo à Ben et Steph pour leur rando ,40 km pour sa troisieme sortie depuis la chute de Ben et pour Stepanie premiere rando d'autant de km.

Voila bonne semaine à tous et dimanche pour la rando de Manom pour ceux qui veulent venir nous fesons les 48 km rendez vous à 7h45  pour un départ à 8h00 devant la mairie de Gandrange.

                         Les Buzz

Aujourd'hui sortie de 25 km pour Stephanie et moi nous avons fait la rando de Moyeuvre a l'envers et retour  par l'orne.

                                Les buzz

Nous avons participé à la rando de Yutz (46km),était présent Pat,Ben,Fred,Josephe et moi.

La rando en elle meme etait tres moyenne ,beaucoup de plat et surtout 60% de champs ,ont va dire que ca a fait un bon entrainement pour la semaine prochaine (Les chardons d'or).

Sinon comme d'abitude ,bonne ambiance .

Pour la semaine prochaine Benoit,Stephanie,Patrick et Nathalie (mme Patrick) font la rendo des lavoirs ,donc pour ceux qui sont interessé le départ de Gandrange devrait etre vers 7h30-7h45 environs mais il y'auras confirmation.

En ce qui me concerne je fait en compagnie de Gonzo et Joel les chardons d'or ou nous alons essayés de representé les couleurs du club de l'A.S.G.V.O.

Bonne semaine à tous .

                              Les Buzz

Aujourd'hui petite sortie de 30 km pour Stephanie et moi ,monté par le Justemont et puis et bonne balade dans la foret et la descente par le tivoli.

Prochaine sortie vendredi matin vers 8h45.

                                  Les Buzz.

Aujourd'hui petite sortie de 30 km mais bien intense ,étaient présent Fred,Ben,Joseph et moi.

Nous avons fait un circuit sur Rombas ,Benoit nous a gratifié d'une petite chute en montée (lol).

Voila pour aujourd'hui ,pour dimanche prochain rendez vous a 7h30 devant la mairie pour la rando de Yutz (circuit 45 km) pour ceux qui sont interesses de venir avec nous peuvent le faire savoir dans commentaire ci desous .

Bonne semaine a tous .

                        Les Buzz

Nous avons fait une sortie de 30 km aujourd'hui Stephanie,Gonzo et moi .

Premiere sortie pour le vtt de Steph ,avec une belle gamelle en passant dans les trois bosses.

                  Les Buzz

Bonne sortie de 35 km ,au départ de Gandrange nous étions dix ,en haut du Tivoli  on s'est divisé en deux groupes ,d'un coté David,Gonzo et un troixieme (j'ai pas son prénom) et de l'autre Pat,Ben,Jean-Albert,José,Fred,Joseph et moi .

Nous avons perdu Fred et Joseph a cause de la rando de Uckange qui passait par les memes chemins que nous , Joseph a suivi les mauvais,mais ils sont bien rentrés.

Sinon grand retour de Ben apres sa chute du mois de juillet et il a pu suivre le train élevé (mdr).

Un beau planté de velo pour moi dans la boue ,car comme on peut voir sur une photo, qui n'est pas trucquée ,mais bien planté tout en roulant .

Voila en ce qui concerne cette sortie.

Pour la semaine prochaine sortie programmée pour un départ à 8h15 devant la mairie direction Rombas (ce qu'ont aurait du faire aujourd'hui).

Bonne semaine a tous .

                    Les Buzz.

Aujourd'hui les filles accompagnées de David ont fait 38 km avec 17 de moyenne ,de mieux en mieux .

Entrainement dur dirigé par David en personne elles savent pas la chance qu'elles ont (hi hi hi hi hi hi hi),voila encore une belle sortie  et encore une poignée de kilometres de plus, ces sortie vont les aider a se rapprocher de leur objectif.

Bravo à Sandrine et Stephanie plus de 140 km en 4 sorties (il y'en à qui font ca dans l'année lol),bonne continuation à vous .

                         Les Buzzette L'eclair

Slt à tous ,nous avons participé à la rando de montigny , ce n'est pas du tout une rando qui se passe dans les champs (6 ascensions ,une dénivelée de 1004 m,trés technique ,de belles descentes donc une de 3 km ,pour finir avec l'équivalent de nos 3 bosses mais puissance 10 car c'est le nombre de bosses qui se suivent les unes deriere les autres,en montée du 30 % et en descente du 40 % ,environ 20 km de montée ).

Pour moi se fut une des plus complete et des plus dure de toutes les randos qu'ont à pu faire surtout que celle ci melangait les randos de Corny,Gorze et Verneville .

Etaient présents Gonzo,Fred,Pat et moi .

                              Les Buzzzzzzzzzzzzzzzzzz